美安異言堂

為什麼需要補充礦物質？礦物質有多重要？

• 礦物質在營養學中扮演重要的角色。沒有重要礦物質的協助，許多維他命不可能產生營養效果。

• 礦物質在體內扮演許多種重要角色。礦物質是無機的成分，可以促進蛋白質、碳水化合物和脂質的代謝。除了協助代謝過程之外，礦物質促進水和電解質的平衡。

• 礦物質也維護健全的骨骼，以及調節身體肌肉和神經的功能。要維護健康和優良生活品質，礦物質不可或缺。

美安愛尚它®綜合礦物質能提供什麼呢？

1. 提供必要和微量礦物質，支援您體內酵素和細胞的功能。許多專家都同意，要達到最佳化的健康狀態，適量的礦物質不可或缺。
2. 提供多種必要礦物質，藉以維護正常的代謝過程、促進調節水與電解質的平衡、幫助維護健全的骨骼，以及支援調節肌肉和神經的功能和調節其他生理活動。為了促進維他命吸收利用，並且與維他命及其他營養素協同作用，礦物質的攝取不可缺少。
3. 支援正常骨骼和牙齒構成。特殊配方能和愛尚它綜合維他命協同作用，發揮最佳功效。

綜合礦物質中的成分對人體的效益：

維他命 C (抗壞血酸)： 維他命C也是抗氧化物，要維護強壯的免疫系統不可缺少維他命 C。事實上，抗壞血酸可能是體內最重要的水溶性抗氧化物。它能夠幫助維持正常的心血管系統，並且維護正常的血壓、視力和呼吸功能。 維他命 C 也能夠維持對體內某些重金屬的解毒功能，例如鉛和其他化學物質。它幫助膠原組成、提升正常療癒力及幫助維護健康的膽固醇水準。維他命 C 的抗壞血酸形式幫助協調鐵質的吸收、輸送和儲存。它也幫助小腸吸收鐵質，並且幫助製造鐵蛋白以提升細胞中的鐵質儲存。維他命 C 幫助維持皮質醇與醛固酮的生物合成，以及將膽固醇轉變為膽酸。

維他命 D (膽鈣化醇)： 維他命 D3 促進吸收鈣質和磷，也幫助製造數種蛋白質以促進鈣質吸收與儲存。維他命 D 和鈣質一同作用促進強健和堅硬的骨骼。它促進造骨細胞中的鈣質有效運輸至外細胞液以及腎臟內。它促進腎小管再次吸收鈣質與磷。維他命 D 也促進腸上皮攝取飲食中鈣質和磷。它幫助皮膚細胞正常成長。

鈣質： 鈣質是重要的礦物質，具有許多生物功能。鈣質對於健康骨骼與牙齒相當重要，且骨骼也是鈣質的儲藏室。低鈣質會造成骨質流失和骨質疏鬆症。除了是骨頭和牙齒 的主要組成物之外，鈣質也能夠維護正常心跳和肌肉收縮、神經傳導、血液凝結、能量製造、維護健康的免疫系統，以及幫助控制細胞的滲透性。一份初期研究顯示 鈣質可能幫助減少肥胖機率。

鐵 (葡糖酸)： 鐵質參與紅血球組成過程，是必要的礦物質。鐵質能夠提升正常的紅血球細胞構成，懷孕婦女因為容易失血，所以最需要補充鐵質。鐵質維持許多重要的生化路徑和酵素系統，能夠提升正常氧氣輸送，因此能夠促進運動能力、刺激免疫系統、提升神經傳送素和膠原的正常製造。

碘 (碘化鉀)： 碘支援甲狀腺製造調節代謝率的甲狀腺荷爾蒙：甲狀腺素與三碘甲狀腺素。此微量元素也支援超過一百種的酵素系統，例如能量製造、神經功能和頭髮及皮膚生長。

鎂 (碳酸鹽)： 鎂是骨骼構造的必需礦物質，也是成人體內鉀和鈣代謝作用不可或缺的元素。鎂幫助維持鉀、磷、鈣、腎上腺素和胰島素的正常水準。鎂也能提升鈣的調動，在細胞 內輸送並且加以利用。鎂參與糖類代謝。鎂與碘、鉀和鈣協同維護心臟、肌肉與神經的正常功能；也可以促進健康的骨骼和牙齒生長，而且維護適當的肌肉發展。

鋅： 鋅是一種重要的微量礦物質，是多種酵素和蛋白質的組成物，參與許多種不同的酵素反應。因此，鋅支援幾乎所有的生化路徑和生理過程。體內超過 90% 的鋅都儲存於骨骼 (30%) 和肌肉 (60%)，但是幾乎所有的身體組織也能發現鋅。鋅參與核酸和蛋白質組成，以及能量代謝。鋅維護正常的療癒力和免疫系統，同時能促進攝護腺健康以及健康的 精蟲品質。鋅參與大量的酵素過程，也維護大量的生理功能，例如消化、能量製造、生長、細胞修護、膠原合成、骨骼力量、認知功能和碳水化合物代謝。

硒 (L-硒代甲硫氨酸)： 硒支援維他命 E 的抗氧化作用，在維他命E補充品中添加數倍之多。硒幫助維護心血管健康、皮膚健康、男性生殖力、前列腺健康和免疫系統健康。硒同時也在體內直接保護細胞免於自由基傷害。

銅 (葡糖酸)： 銅在鐵質代謝中，作為酵素的組成成分。銅是稀有礦物質。正常嬰兒發展、紅血球與白血球成熟、鐵質輸送、骨骼強健、膽固醇代謝、心肌收縮力、葡萄糖代謝、腦部發展和免疫系統都需要銅。

錳 (葡糖酸)： 錳主要儲存於骨骼、肝臟、腎臟和胰腺。它促進結締組織、骨骼、凝血因子和性荷爾蒙的正常組成。錳維護正常的脂肪與碳水化合物代謝、鈣吸收和血糖調節，也提升正常的腦部和神經功能。錳補充物加入鈣、鋅和銅，能夠維護停經後骨骼的健康。

鉻 (氨基菸酸甲酯)： 鉻是必要的微量礦物質，能幫助維護健康血糖、膽固醇和三酸甘油脂水準。報導顯示鉻也能幫助控制體重、飢餓和降低胃口。許多減重產業都把鉻視為體重控制不可或缺的礦物質，因為鉻可以幫助身體精實和增加肌肉。

鉬 (鉬酸鈉)： 鉬幫助維持體內酸鹼值平衡、正常的鐵質和碳水化合物代謝，以及促進性慾、牙齒健康和正常睡眠。

鈉 (重碳酸鹽)： 從事短時間劇烈運動的運動員，為了抵抗因為練習帶來的疲勞，會服用碳酸氫鈉形式的補充品。劇烈練習會使乳酸累積在肌肉細胞中，進而造成過早疲勞和降低運動表現。碳酸氫鈉也能促進耐久表現。

鉀 (重碳酸鹽)： 鉀是幫助維持體液平衡的巨量礦物質，能維護正常的神經衝動、心臟、骨骼和平滑肌的收縮、能量製造、核酸合成、正常細胞內功能和正常血壓，也能提升正常的肌 肉鬆弛、幫助糖原和蛋白質合成。在代謝過程中，鉀能協助從蛋白質、脂質和碳水化合物中正常釋放能量。鉀能調節維持體內的水平衡並且提升正常的療癒力。鉀能 促進廢物清除。

釩 (硫酸鹽)： 研究顯示，釩幫助維護健康的血糖水準。

硼 (硼酸鈉)： 硼存在大多數的組織中，骨骼、脾臟和甲狀腺含量最多，這也顯示了硼主要功能在於促進骨骼代謝，以及潛在地促進荷爾蒙代謝，也幫助身體保持足量的鈣質和鎂， 藉以維護適當的骨骼礦化。硼維護健康的細胞膜、適當的心理功能和敏捷度。硼促進正常的雌孕激素和碘化鈣水準。研究發現飲食攝取硼，能夠維持維他命 D3 的調節功能。